Здоровье Малыш

Что за ротовирус и с чем его едят

Всем привет и не болеть! Осень — время не только простуд, но и различных инфекций. Сейчас особенно оберегаем наших малышей от сквозняков, моем руки чаще, стараемся не посещать людные места (торговые центры, кинокомплексы). Везде и всюду вам должна мерещиться зараза. И пусть для кого-то вы будете выглядеть параноиком, зато сумеете пережить осень и зиму без болезней и лекарств. Сегодня порассуждаем на актуальную тему гриппа, но не птичьего и свиного, а кишечного. Уточню: рассматриваем худший вариант. Вы уже его подхватили, принимаете все прописанные таблетки. Но есть ещё один важный аспект: диета при ротовирусе у детей. Ведь без её соблюдения всё лечение пойдёт насмарку.

Диета для кишечника

Тщательно разработайте меню малыша, не давайте бабушкам вмешиваться. Они всегда пытаются накормить посытнее да пожирнее. А ничего жирного ребёнку сейчас категорически нельзя. Даже помогающий при всех болезнях жирный мясной бульончик сейчас под запретом. Вирус поражает прежде всего желудочно-кишечный тракт, со всеми вытекающими: спазмы в животе, диарея, температура, рвота. Да как тут вообще хоть чем-то накормить?

В таком состоянии и взрослый-то человек есть откажется, какие деликатесы не предлагай. Ну что ж, придётся поуговаривать, поесть вместе с больным крохой кашу на воде, пюре из варёной морковки и прочие вкусности. Вам – польза для фигуры, а малышу – для скорейшего выздоровления, восполнения нужного баланса жидкости и питательных веществ в организме.

Грудничкам вредит молоко

Каши и кисели – это, конечно, хорошо. А как насчёт детишек до года, уже сидящих на диете, молочной, то есть грудничков? Ведь ротавирус подавляет ферменты, расщепляющие лактозу и молоко во время болезни противопоказано! Как это ни печально, но кроху придётся на 2-3 недели отлучить от груди, взамен предложив соевые и безлактозные смеси.

С детками от 2-х лет и старше дело обстоит попроще. Достаточно запомнить, какие продукты сейчас в чёрном списке. Это всё, что может подпитать инфекцию: кондитерские изделия, жирное мясо и бульоны на нём, коровье молоко, макароны, свежий хлеб, сырые фрукты и овощи, пшённая каша и перловка, колбаса, рыбные консервы. Можно сказать, на время просто напросто придётся питаться правильно, без лишних жиров и углеводов.

Есть можно, но осторожно

Вот неполный список того, что кушать при ротовирусе можно и даже нужно:

  • Кисель домашнего приготовления, несладкие компоты
  • Рыба или курица на пару или отварные
  • Гречка, овсянка, рис, протёртые и приготовленные на воде
  • Сухарики
  • Творожок и кефир пониженной жирности
  • Слизистые лёгкие супчики на мясном и овощном бульоне

Доктор Комаровский обращает особое внимание на обильное питьё при ротовирусе. Он считает, что это один из главных аспектов при лечении кишечного гриппа. Ребёнок во время рвоты и диареи теряет много жидкости, а водно-солевой баланс следует обязательно восполнять. Можно купить в аптеке препарат «Регидрон», а лучше сделать раствор самостоятельно. Берём литр кипячёной воды или отвар изюма без косточек, добавляем 1 ст.л. соли, 2 ст.л. сахара и половину чайной ложки соды. Поить следует каждые два часа, сначала понемногу, хотя бы по четверти стаканчика, затем больше. Подойдут для питья и отвар шиповника, рисовый отвар, вода, подслащенный чай.

Детки 3-4 лет лечатся более сознательно, особенно если уже переносили ротовирус и знают, какая это неприятная болезнь. Охотно глотают таблетки, растворы, быстро привыкают к скудному меню. Хотя из разрешённых при болезни продуктов можно сообразить довольно интересные блюда. Фантазируйте, украшайте еду и ребёнок через пару дней после начала «диеты» будет караулить у дверей кухни свой вкусный и полезный обед.

Полезное меню

Я тут припомнила рецепты из своей практики лечения ротовируса у сына. Болели в последний раз в 5 лет, готовили и кушали вместе. В итоге сын выздоровел уже через полторы недели, ну а я похудела на 2 килограмма. Записывайте, делюсь:

Фаршированные перчики на пару

Мелко нарезаем кабачок, баклажан, морковку и начиняем этой овощной смесью перец. Готовим примерно 30 минут в пароварке.

Курино-овощное филе

На кусочках филе делаем надрезы, чтобы приготовилось скорее и не пересушилось. Режем соломкой помидоры и морковь. Всё выкладываем в форму на фольгу и ставим в духовку. Запекаем полчаса

Котлетки на пару

Можно взять куриное мясо, индейку или нежирную говядину. Измельчаем в мясорубке, можно вместе с морковкой, картофелиной или кабачком. Добавляем 1 яйцо, немного соли, формируем небольшие котлетки, готовим около 20 минут в пароварке.

Пюре из яблок и моркови

Две небольшие моркови отвариваем прямо в кожуре, затем чистим. 3-4 яблока запекаем в духовке. Затем перемешиваем всё в блендере до состояния пюре. В конце добавляем немного мёда и щепотку корицы. Ммм, пальчики оближешь. Достойная и полезная замена шоколадкам и пирожным.

Рисовый отвар, не очень вкусный, но незаменимый

На литр воды нужно 4 ст.л. риса. Варить будем два часа. Затем перетрём разварившуюся крупу, в полученную массу добавим половину чайной ложки соды и такое же количество соли. Кормим ребёнка по 1-2 ложки, храним в холодильнике, перед едой немного подогреваем. Это может и не самое вкусное блюдо из всех разрешённых,  зато рис отличный адсорбент и антиоксидант, который облегчит течение болезни и ускорит выздоровление.

Важно помнить, что при ротовирусе ни в коем случае нельзя заставлять малыша есть. Если его продолжает рвать после еды, не заканчивается понос, то со сложными блюдами лучше повременить. Главное – соблюдаем питьевой режим. Как только наметятся улучшения, ребёнок сам даст знать, что голоден. Внимательней наблюдайте за состоянием крохи, не забывайте давать все лекарства, солевой раствор, разрешённые продукты – и «простуда кишечника», как называет называет ротовирус  Комаровский, благополучно вас покинет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *