Красота и здоровье , , , ,

Менопаузальный период: с какого возраста


Добрый день, дорогие читательницы! Сегодня затронем тему деликатную, но очень важную и для всех нас, увы, неизбежную. Говорят, бабий век короткий, и это абсолютная, хоть и горькая, правда. Цвести нам положено природой до определённого возраста, а затем начинается период увядания.

Исполнив своё главное предназначение, выносив и родив ребёнка, женский организм начинает «выключать» некоторые свои функции, и нам нужно быть к этому готовыми.

Сейчас медики отмечают, что климакс наступает очень рано, чуть ли не в 30 лет появляются первые его признаки. Страшно? Вот и мне тоже. Впрочем, все наши страхи – от неизвестности. Поэтому я и решила сегодня вместе с вами расправиться с этой женской страшилкой и выяснить, что такое менопаузальный период с какого возраста он наступает и какими симптомами проявляется.

Ох уж эти приливы

Все знают, что с приходом климакса уходят они, порой так докучавшие нам, месячные. Если бы климакс забирал только их…но он беспощаден и запускает процесс старения женского организма в целом. Увядает кожа, меняется состав крови, запас яйцеклеток, который расходуется в течение всего репродуктивного периода, сходит на ноль.

Такая глобальная перестройка организма не проходит для нас незамеченной. Большинство женщин беспокоят симптомы климакса, которые порой мешают вести привычный образ жизни.

менопаузальный период с какого возраста

Главный предвестник менопаузы – приливы. Резкое снижение гормонов отражается на нервной системе, а она, в свою очередь, даёт повышенное потоотделение.  Такой прилив жара длится несколько минут и сменяется чувством озноба. Не слишком приятное явление, но позже мы узнаем, как справляться с ним. Кроме приливов есть и другие признаки климакса. Не пугайтесь, скорее всего, вы не испытаете на себе весь список, но лучше, если вы будете их знать.

·        Частые смены настроения

·        Тошнота

·        Мигрени

·        Сердцебиения

·        Сухость и чувство зуда и жжения во влагалище

·        Снижение либидо (полового желания)

·        Бессонница

·        Скачущее давление

·        Неврозы и депрессии

·        Утомляемость

·        Кровотечения из матки

·        Суставные и мышечные боли

·        Неконтролируемые мочеиспускания при кашле и чихании

Вот это набор, наверняка, подумали вы сейчас. А как же цветущие и хорошеющие после 45 лет женщины? Вот к тому, чтобы и после 45 оставаться и чувствовать себя спелой ягодкой, а не сморщенным сухофруктом, и нужно стремиться! И многим удаётся справиться с беспощадным климаксом, который наступает у всех в разное время. Доктора затрудняются назвать точный возраст, так как он зависит от массы факторов: генетического, образа жизни, наличия вредных привычек, климата и прочих.

как справиться с климаксом

Менопаузальный период: с какого возраста

Однозначно можно сказать одно: климакс не придёт внезапно. Ваш организм предупредит вас заранее, пременопазуой. Этот период начинается у женщин в норме примерно после 40 лет. Менструации становятся нерегулярными, либо слишком редкими, либо наоборот. Между ними могут быть мажущие выделения или сильные кровотечения. В этом возрасте нужно особенно тщательно следить за здоровьем и посещать гинеколога. По статистике, именно в этот период диагностируются многие заболевания, в частности, миома.

Пременопауза может длиться от 2 до 10 лет, пока месячные полностью не прекратятся. Затем наступит собственно менопауза (длится около года), которая сменится постменопаузой (6-8 лет).

Как заполучить климакс в 30 лет

У некоторых женщин климакс наступает после 50-55 лет, гинекологи именуют его поздним. Но в наше время больше распространёно обратное явление, ранний климакс. Медики всё чаще диагностируют менопаузу у женщин 30-35 лет, некоторые из них нерожавшие!

Как ни печально, но виноваты в резком изменении гормонального фона мы сами. Учёные выявили, что ранний климакс может быть следствием нашего маниакального стремления к стройности. Да-да, голодные диеты и пресловутые тайские таблетки могут вызвать необратимые последствия в организме. Достаточно зайти на любой форум худеющих. «Девочки, я сбросила 10 килограмм за месяц!, — пишет восторженная 25-летняя «стройняшка». – Правда, месячные прекратились, но зато я влезла в размер xs».

Не повторяйте подобных «трюков». Таблетки для похудения имеют массу опасных побочек: ранний климакс, аритмия, дисфункция печени и т.д.

Другой «ускоритель» климакса – пластиковая посуда. Она содержит ксенэстроген, который попадает в наш организм и начинает «воевать» с нашими родными женскими гормонами, эстрогенами. В результате – наступление менопаузы приближается намного стремительней.

климакс у женщин

Ну и будьте аккуратнее с парфюмом. Благоухайте только дорогими и проверенными духами. Дешёвые подделки содержат опасный фталат, который через кожу способен разрушить фолликулы яичников.

Гормоны и гомеопатия в менопаузальный период

Безусловно, климакс, когда бы он ни наступил, явление неприятное. Некоторым женщинам везёт, и они почти не ощущают его симптомов, помимо прекратившейся менструации. Другие же мучаются, не зная, как справиться с жуткими головными болями, потливостью, повышенной раздражительностью.

К счастью, современная медицина может предложить эффективное лечение различными препаратами, в том числе гомеопатическими.

Самые популярные из них на сегодняшний день – Ременс, Бонисан, Климаксан, Климактоплан. Они оказывают значительно успокаивающее действие, улучшают сон, снимают головные боли, нормализуют потооделение и настроение. Обычно эти средства имеют накопительный эффект и минимум побочных действий. И всё же, перед тем как приобрести себе лекарство от климакса, лучше посоветоваться с гинекологом и сдать анализы, в том числе и на гормоны.

Сами гормоны в период менопаузы тоже нужно регулировать. Их скачки могут вызвать такие серьёзные заболевания, как остеопороз, ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы. Выход здесь только один – принимать дозы гормонов, которые возместят организму ущерб, нанесённый климаксом. Здесь можно назвать препараты: Климонорм, Клиогест, Фемостон.

Дополнительно применяются и фитогормоны, которые содержатся в лекарственных средствах (Феминал, Климадинон, Иноклим). Их гормоны схожи  с нашими, женскими, поэтому действуют достаточно мягко. Они нормализуют нарушенный в период менопаузы обмен веществ.

менопаузальный период с какого возраста

Некоторые женщины умудряются обмануть возраст и коварный климакс. Правильный режим дня и питания, физические упражнения, прогулки и полная положительных эмоций жизнь – порой лучше любых лекарства. А если в этот период помогать себе нехитрыми народными средствами, например, контрастный душ, успокаивающие травяные ванны с любистоком или корнем лапчатки, то можно и вовсе не почувствовать симптомов увядания, ни внешне, ни внутренне.

Пейте фиточаи, отвары и настои ромашки, боровой матки, боярышника, крапивы, мяты, и тогда никакой климакс вам будет нипочём.

И на мужчину бывает проруха

Обязательно дайте прочесть эту публикацию и вашему супругу. Он должен знать, что к женщине, переживающей менопаузу, нужно относиться внимательнее и бережней. Тем более, нечто подобное, чуть позже, лет в 50-55, ему тоже доведётся испытать. Да-да, учёные выяснили, что и у мужчин есть свой климакс! Только именуется он не мено-, а андропаузой, и выражается в снижении мужского гормона, тестостерона, половой дисфункции, психоэмоциональными колебаниями и прочими, схожими, с женскими, симптомами.

Не будем углубляться в подробности мужского климакса. Если захотите, сделаем это чуть позже. Ну а пока желаю вам отличного настроения и самочувствия. Поверьте, не так уж страшна менопауза. Это всего лишь небольшая пауза перед новым расцветом вашей женственности и привлекательности. После 45 и 50 последует новый виток жизни, в котором будет своя прелесть и шарм.

Не забывайте комментировать и задавать свои вопросы, буду очень ждать ваших отзывов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *