Красота и здоровье ,

Народные средства при головной боли

День добрый, мои дорогие и безмерно уважаемые читательницы! Всем известно, что головную боль нельзя терпеть, но далеко не все знают, почему. Интересно, правда? Ведь это едва ли не самая «популярная» боль, которую испытывала и регулярно испытывает каждая из нас.

Давайте разберёмся в этом вопросе досконально, а заодно выясним, какие народные средства при головной боли снимают её действенно и быстро. В наш век насилия таблеток и прочих искусственных медпрепаратов нужно стремиться к более натуральным лекарствам. Тем более многие из них недороги и всегда под рукой.

Терпеть нельзя лечить

Только представьте, головная боль — частый спутник примерно 80 % людей на земном шаре! Она бывает и у детей, и у подростков, и у пожилых людей. Эта напасть настолько коварна, что может возникнуть практически из-за чего угодно. Стрессы и депрессии, гормоны, травмы головы, перепады погоды, резкие запахи, бедный пищевой рацион — всё это и многое другое может вмиг испортить наше самочувствие.

Видов болей в голове учёные насчитывают более 100! Все их мы перечислять не будем, обратимся лишь к трём основным.

– Гистаминовая (чаще бывает у мужчин. Длительность её колеблется от 20 минут до двух часов, а сосредотачивается такая боль обычно в области лица, какой-то одной половине)

–  Давящая (самая частая; при ней голову будто сдавливает обручем, она пульсирует в висках и верхней части.

–  Мигрень (очень сильная боль, распространяющаяся на одну половину головы. Чаще встречается у прекрасной половины и иногда буквально парализует, не давая двигаться и разговаривать).

Ну а теперь постарайтесь ответить на вопрос, почему головную боль нельзя терпеть. Ну, во-первых, это глупо. Тем более есть множество средств, как медикаментозных, так и народных для избавления от неё. Во-вторых, боли в голове являются симптомом более чем 45 заболеваний (в том числе и глистных инвазий), и если у вас они перешли в хронические, нужно обследоваться для выявления возможных болезней.

В-третьих, это самая «неудобная» боль и для вас, и для окружающих. Она снижает работоспособность и вообще способность что-либо делать до нуля, вызывает раздражительность и агрессию, а они, в свою очередь, вызывают перенапряжение и новые волны болей. Круг, вернее «обруч» вокруг вашей головы замыкается и давит всё сильнее. Поэтому давайте-ка дружно скажем: «Хватит это терпеть!» и начнём бороться с болью в голове, пока она нас не вымотала и не переросла в мигрень.

народные средства при головной боли

Народные средства при головной боли

Главное в сегодняшнем лечении — абсолютная безопасность и натуральность компонентов. Я, почти как Геннадий Малахов, скоро совсем переведу вас на сторону народных средств лечения и отучу от таблеток. Рекомендую всегда начинать именно с натуральных лекарств, а уж если они не помогут, бежать в аптеку за пилюлями. Я подобрала для вас сегодня только то, что помогает и быстро снимает головную боль.

• Начнём с самого дешёвого, вернее, бесплатного и доступного средства. Зовётся оно — сила слова. Не удивляйтесь и не усмехайтесь. Исследования подтверждают, что простой разговор по душам с мамой, мужем, лучшей подругой или психологом способен в течение часа унять головную боль примерно в 45% случаев. О чём это говорит? Правильно: о невротической природе наших болей.

• Ещё один бесплатный метод — лечение водой. Мы, как известно, состоим на 80% из жидкости, и нехватка её в организме может провоцировать не только головные боли, но и обезвоживание, а это очень опасно. Итак, для профилактики нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день, а если голова уже болит — выпейте стакан холодной воды. Суженные сосуды хорошо расширит тёплая ванна, которую можно завершить контрастным душем, который и закалит, и энергией зарядит.

Многие травы обладают уникальным набором полезных качеств, и в отличие от таблеток, почти не имеют «побочек». Именно поэтому их применение возможно и при беременности, и при грудном вскармливании.

— Головную боль «депрессивно-стрессового» происхождения снимет сбор из мяты, зверобоя и душицы. Для этого ст. л сухой смеси трав зальём стаканом кипятка. После того, как смесь настоится в течение 15 минут, ей нужно процедить и пить по 50 грамм три раза в день.

— При повышенном давлении и боли хорошо поможет календула и спорыш. Смешиваем обе составляющих в пропорции 1:1, заливаем столовую ложку трав стаканом кипящей воды и помещаем на водяную баню. Пьём по 20 мл перед едой три раза в сутки. Курс должен длиться примерно 1 месяц.

— При боли и тошноте, которая нередко является признаком мигрени, сделайте ещё один сбор. Перемешайте мелиссу, базилик и шалфей, залейте 200 мл кипятка. Выждите где-то час, потом процедите и добавьте в настой 1 ч.л. мёда. Разделите на 2 порции и медленно пейте дважды в день по полстакана. После нужно минут 20-330 полежать в спокойном тихом месте.

Медовый «быстроспас» и ароматерапия при головной боли

Раз уж мы упомянули мёд, который каждый человек должен кушать в количестве хотя бы 100 г в день, поделюсь парой рецептов с ним от болей в голове. Смешайте в равных пропорциях мёд и калину и кушайте по 1 ст.л. 4 раза в день. При мигренях и болях в глазах поможет следующий рецепт: смешать красное вино, мёд и сок алоэ 2:2:1. Пейте по ч.л. три раза в день.

народные средства от головной боли

Широко применяются массажные техники. Древневосточные целители, зная, что часто причиной болей в голове является остеохондроз и затруднённый отток венозной крови, практиковали точечный массаж головы. Вы же можете попросить супруга помассировать, вернее, понадавливать на три точки ( углубление у черепного основания, межбровный промежуток и серединная точна вертикальных мышц шеи).

Учтите, что надавливание на каждую точку нужно сделать более 100 раз. Если для вас такая методика слишком утомительна, но восточные рецепты вам интересны, рекомендую воспользоваться эфирными маслами. Ароматерапия отлично расслабляет, помогает от давления и избавляет от болей и депрессии. Купите в аптеке масла лимона, ромашки и мяты. Либо смешайте их, либо выберите какое-то одно.

На стакан воды для приготовления компресса понадобится 10-15 капель. Смачиваем в этой аромажидкости марлю и прикладываем компресс к голове. Вечером можно принять ванну с добавлением небольшого количества масла, либо зажечь аромалампу. Не лечение, а блаженство. Помимо облегчения испытаете массу положительных эмоций.

Народные средства: глиняный компресс и «крепкие» напитки

Вытянуть из головы боль и прекратить мучительную пульсацию в висках поможет обыкновенная голубая глина. Стоит она в аптеках и косметических магазинах сущие копейки, зато действует очень эффективно. Смешайте глину с водой до консистенции густой сметаны и нанесите на лобную область слоем примерно 5 мм. Через 15 минут смойте тёплой водой. Процедуру лучше выполнять перед сном. Если хотите, распределите остатки глины равномерно, более тонким слоем по всему лицу. Чудодейственная глина улучшит и выровняет цвет лица и разгладит морщинки.

При гипотонии (пониженном давлении), которую многие из нас испытывают по утрами, чтобы избавиться от боли, нужно всего лишь выпить чашку крепкого чая или кофе. Через несколько минут боль отпустит. Примерно так же действует и соляной раствор (пол чайной ложки соли на стакан воды).

На самом деле, рецептов народной медицины при головной боли и мигренях несчётное множество. Я привела лишь несколько самых доступных и несложных. Кто-то утверждает, что помогают солёные яблоки или посыпанная сахаром отварная картошка. Что ж, дело вкусовых предпочтений.

Уверена, что и из моего списка методов вы успели отметить для себя что-то подходящее. Обязательно расскажите в комментариях, какие рецепты вы пробовали и какие понравились вам больше всего. А может, и предложите свои варианты. Буду ждать ваших отзывов. Спасибо, что были, как всегда внимательны и что возвращаетесь на наш сайт снова и снова!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *