Грудное вскармливание

Кормление и контрацепция

Доброго дня, мои хорошие! У многих из вас сейчас проходит послеродовой период. Это и первые бессонные ночи, и кормления. Беспокоят никак не уходящие килограммы, настроение меняется — все признаки послеродовой депрессии налицо. Есть верный способ поднять свою самооценку, да и от лишних сантиметров в талии избавиться! Знаете какой? Конечно, секс с любимым мужчиной.

Итак, купите красивое новое бельё, приготовьте романтический ужин и…приятной вам бурной ночи. Ну, конечно, если малыш позволит. И не забудьте о таком нюансе, как противозачаточные. При грудном вскармливании тоже нужно предохраняться. А чем и как — я сегодня вам расскажу.

Супружеский долг 2 месяца ждут

Конечно, окончательные рекомендации вам сможет дать лишь гинеколог после очного осмотра и беседы. Я лишь проинформирую вас об основных методах.

Знаете ли вы, сколько времени должно пройти после родов, прежде чем вы возобновите половую жизнь? При естественных родах без осложнений — около 1,5 месяцев, после кесарева сечения  или тяжёлых родов — не менее 2-х.

Ещё один момент, который вы должны уяснить: предохраняться от беременности лишь грудным вскармливанием (метод лактационной аменореи) нужно правильно. Ниже я расскажу, как именно это делать. Отсутствие месячных — это ещё не гарант того, что ваш организм не готов к зачатию. Овуляция может наступить уже на 20-45 день после родов. Одно неверное движение — и вы уже мама погодок. А это ох как утомительно и энергозатратно. Поэтому, если вы решили пока повременить с планированием второго малыша, слушайте внимательнее.

секс после родов

Кормите правильно и не забеременеете

Для начала, поясню, какие бывают естественные средства контрацепции. Это, прежде всего, абстиненция, или воздержание. Уж этот способ верный на все 100%. Но готовы ли к таким лишениям вы и ваш супруг? Не думаю.

Тогда способ №2. Он доступен всем кормящим мамочкам. Я говорю о методе лактационной аменореи. Только подумайте: его эффективность равняется около 95%. И при этом не нужно пить таблетки , достаточно просто кормить малыша грудью. Гормон пролактин, который вырабатывается при кормлении, отлично защищает от беременности.

Но здесь есть и нюансы, и если вы не будете их соблюдать, то метод уже не будет таким надёжным. Мамочки, записывайте:

  •   Кормим по первому требованию малютки, а не «по часам»
  •   Не ленимся и даём грудь не только днём, но и в ночное время
  •   Между кормлениями не должно проходить больше 3 часов (или 6 часов ночью)
  •   Никакого прикорма, водички, молочной смеси
  •   У вас есть только полгода после родов. Затем даже при правильном кормлении вероятность зачатия растёт

Помимо защиты от беременности такой способ имеет массу плюсов. Он не доставляет неудобств во время полового акта, хорошо отражается на здоровье малыша, сокращает матку после родов благодаря гормону окситоцину, который выделяется при кормлении. Ну и помните о том, что остаются 5 % вероятности, что вы всё же забеременеете. От половых инфекций лактационная аменорея тоже, само собой, не спасёт.

Ещё один метод, который не требует покупки специальных препаратов, зато требует от мужчины мгновенной реакции, это прерванный половой акт. Сразу оговорюсь, я вам его не советую применять. Если только вместе с другими способами предохранения (кормление грудью). Вездесущие сперматозоиды в небольшом количестве присутствуют в смазке, а значит и вероятность зачать малыша очень высока.

Старый добрый презерватив

Название следующего метода вы мне скажете сами. Один из самых доступных, никак не вредящих лактации, однако чуть-чуть притупляющий ощущения…Хотя сейчас каких только нет: и сверхтонкие, и с пупырышками, и с разогревающей смазкой. Ну, конечно, речь о презервативах. Это единственный метод, помогающий защититься от половых инфекций.

контрацепция

Продаются они в любом супермаркете, но смотрите на срок годности. Эти штуки довольно часто рвутся. Кроме того, на отдельные виды смазок у партнёров может проявиться аллергия. Вероятность забеременеть с презервативом — 5-14%. Лучше всего сочетать такое предохранение с другими методами. Кстати, есть и женские презервативы, диафрагмы, которые вводятся во влагалище. Ввести её нужно за 6 часов до полового акта, и удалить ещё через 6 часов после.

«Химия» разрешена

Какие можно ещё выделить способы, наиболее безопасные при лактации? Очень популярны местные контрацептивы, или химические методы. Сюда отнесём различные вагинальные мази, свечи, крема, желе, вагинальные таблетки. Они как бы обволакивают шейку матки и «нейтрализуют» сперматозоиды. Эффективность этих средств — от 70 до 98%. Главное — правильно их применять.

Например, некоторые таблетки и свечи нужно вводить ровно за 10 минут до полового акта, желательно, в положении лёжа, чтобы, растворяясь, они не вытекли из влагалища. Одним из плюсов такого метода является дополнительная смазка, ведь слизистая после родов часто очень сухая. Учтите, что некоторые химические контрацептивы вместе с увлажнением обладают выраженным эффектом лёгкого «жжения». Это побочное действие может ощущать и ваш партнёр.

Гормоны в разных видах

А теперь о гормональных контрацептивах. Возможно, вы и не знали, но их тоже часто применяют при лактации. Главное — знать, какие.

гормональные контрацептивы

Вот список «разрешённых» препаратов с гормонами:

1)      Таблетки. По-другому их называют мини-пили, из-за того, что в них содержится всего один гормон, прогестаген. Применять их можно уже через 6 недель после родов. Всего одна таблетка в день максимально предохранит от беременности и не повлияет на лактацию. Подобрать оральную контрацепцию вы сможете у своего гинеколога.

2)      Также через 6 недель после рождения малыша разрешены и инъекции с содержанием гестагена. Будьте готовы к тому, что введение препарата надо будет периодически повторять, через каждые 8-12 недель.

3)      Имплантат. Водится в предплечье и содержит тот же гормон. Его несомненный плюс — длительность действия, он эффективен около 5 лет! Учтите, что имплантат повлияет на менструальный цикл. Выделения станут менее регулярными и более скудными.

Спорный метод

Ну и ещё один способ, который применим только у рожавших женщин. Это внутриматочная спираль (ВМС). Сейчас её ставят уже гораздо меньше женщин. Есть случаи, когда она якобы «врастает» и потом её сложно удалить, да и провоцирует новообразования. Об этом вам лучше спросить у врача, который точно знает все противопоказания. Из плюсов — это самый «долгоиграющий» метод. Спираль предохраняет от беременности до 7 лет. Ставят её во время менструации, а кормящим женщинам — через пару месяцев после родов. Действует ВМС очень просто: она занимает место в полости матки, и не даёт там укрепиться яйцеклетке.

Ещё раз настоятельно рекомендую прежде обсудить все последствия со своим гинекологом. Спираль сейчас считается довольно устаревшим методом, и вряд ли врач порекомендует вам его.

Что выбираете вы

Ну что, мамочки? Предохраняться во время действий на любовном фронте будем? Если вы не планируете в ближайшее время вновь обзавестись пузиком, то я советую вам подумать о контрацепции. Приятных вам ночей. Пусть в них будут не только ночные кормления, но и масса удовольствий с любимым мужем. Вот увидите, после такой «терапии» и фигурка прежняя к вам вернётся, и самооценка повысится. Будете сиять и всё больше влюблять в себя не только супруга, но и всех прохожих на улице.

Кстати, очень интересны ваши отзывы. Есть тут кормящие мамы? Какой метод контрацепции используете лично вы? Чем он вас устраивает или какие минусы вы в нём нашли. Пишите свои комментарии и мнения. До новых встреч!

противозачаточные во время кормления грудью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *