Беременность Мама Новости

Тошнота длиной в 9 месяцев


Мои внимательные и верные читательницы, а вот и я! Освободилась от работы и домашних дел, прилегла и вдруг «поймала» какое-то мутное состояние. Уж испугалась было, что  отравилась, потом ненароком подумала, а не беременна ли я. Через минут 15 отпустило, видимо, просто переутомилась, и организм дал сбой.

Сегодня хочу остановиться подробнее на одной из главных причин затяжной тошноты у женщин. Она способна омрачить самое прекрасное женское состояние, когда внутри неё растёт маленький человечек. Тут бы гулять и природой любоваться, а лицезреть по утрам вместо красоты облаков приходится санузел. Печальная картина и знакомая многим. Так хватит это терпеть, скажу я вам! Тошнота при беременности, как справиться и окончательно избавиться от неё – наша сегодняшняя тема.

Виноваты клетки

Слово «токсикоз» знают даже те, кто в принципе в этом состоянии оказаться не могут, то есть мужчины. Спорим, ваши мужья даже в курсе его основных симптомов – тошнота, рвота, вялость. А всё потому, что больше половины женщин страдают (иногда в прямом смысле) от этих неприятностей во время беременности.

Дело в том, что при зачатии ребёнка организм начинает с бешеной скоростью перестраиваться под новые обстоятельства. Он теперь – домик для нового растущего человечка. Гормоны скачут, меняется их количественное соотношение. Вся эта внутриклеточная «суета» и приводит к тошноте и полуобморочным состояниям уже на ранних сроках беременности.

Обычно токсикоз проявляется на 12-14 неделе, но может и раньше – уже на 5-6 неделе. Тошнота считается нормальным спутником любой беременности и патологией не считается. Значит, и лишний раз обращаться к врачу с эти не будем. Если же состояние ухудшается и токсикоз сильно мешает вести привычный образ жизни, придётся посоветоваться со специалистом.

Мы рассматриваем обычную «беременную» тошноту, которая явление приходящее и так же легко уходящее при применении определённых методов. Кстати, бытующее мнение о том, что токсикозу подвержены чаще мамы мальчиков – ошибочно. Проверено на себе и  десятках знакомых. Меня за всю беременность Иваном тошнило раза два и то незначительно. Если вам повезло меньше, не расстраивайтесь. Я постараюсь помочь вам избавиться от тошноты, которая мешает и выматывает, не давая насладиться самым чудесным временем.

 Все в сад!

Как ни банально, но тошнота может отступить под натиском ЗОЖ. Понятно, что любая беременная в этот период не курит и не употребляет алкоголь. Но ведь это ещё не всё. А про режим вы подумали? Ложиться в 4 часа утра и потом полдня потягиваться в постели с журналом в руках – это не лучшее решение. Тем более скоро вам придётся настраивать не только свой распорядок дня по-новому, но и малыша к нему приучать.

Больше ответственности, мамочки! Больше гуляем, утром и перед сном, полноценно отдыхаем, правильно (часто и дробно) питаемся. Так как тошнота часто посещает по утрам, готовьте с вечера сухарик и, проснувшись, съешьте его. Затем уже полноценно позавтракайте. Ваши выручалки в борьбе с токсикозом – курага, мёд, банан, съеденные натощак. От слишком горячей, острой и жирной пищи сейчас лучше отказаться.

Вашей излюбленной позой для сна должна стать «боковая». Да, выбираем именно левый бок, кладём под голову высокую подушку. Пару раз на дню можно принять колено-локтевую позу. Она отлично «сдвигает» матку вперёд, давая желудку вернуться в своё привычное положение.

Пилюли или мята

Если прогулки и позы помогают мало, то в следующий раз прогуляйтесь до аптеки. Только сначала загляните к врачу. Таблетки, особенно беременным, нельзя назначать себе самостоятельно! Даже если вы пили их раньше, то сейчас нужно быть вдвойне аккуратнее.

Сильная тошнота с утра и до вечера — повод сдать анализы на биохимию крови, мочу на ацентон или желчь. Только после исследования врач пропишет вам пилюли, которые облегчат ваше состояние. Обычно это целый комплекс препаратов: антигистаминные, энтеросорбенты, витамины. Собственно противорвотные препараты во время беременности назначают лишь при тяжёлом токсикозе, и то с крайней осторожностью: Этаперазин, Церукал применяются только во 2 и 3 триместре. Торекал и Дроперидол при беременности провопоказаны.

Хорошие отзывы можно найти и о нетрадиционных способах лечения утренней тошноты. Они более безопасны, чем таблетки, действуют более мягко, но эффективно. Если вам больше по душе народные методы, то навостряйте ушки, точнее глазки.

Очень хорошо помогают при токсикозе разнообразные травяные чаи. К примеру, вот один рецепт: 2 ч.л. перечной мяты, столько же тысячелистника и ноготков, заливаем кипятком и настаиваем 30 минут. Как ни странно, тошноту облегчают и мочегонные настои, но принимать их нужно не меньше 2-3 недель. Хорошим лекарем будет и полевой хвощ, который следует заваривать в термосе (2 ст.л. на ст. воды) и пить 4 раза в день.

Клюквенный морс и имбирь не только тошноту нейтрализуют, но ещё и пополнят запасы витаминов, которые сейчас вам так нужны. Одно «но»! Имбирь перед завариванием обязательно вымачиваем в воде около получаса. Так из него все заграничные вредные вещества поскорее выйдут. Перед приёмом имбирного чая неплохо бы узнать о свёртываемости своей крови, так как он может свернуть её ещё больше.

Хорошо устроить себе расслабляющие сеансы ароматерапии. Благо, эфирные масла сейчас продаются в каждой аптеке. Для избавления от тошноты выберем лайм, лимон или апельсин. Наливаем в специальный прибор, чтобы масло подогревалось и издавало тонкий аромат, вдыхаем и наслаждаемся! Ну вот, пока читали и тошнота, наверняка, прошла у многих. Так что мои статьи тоже можно отнести к народной медицине. Шучу, конечно.

А вот сейчас уже серьёзно. Наш форум всегда открыт для вас и новых  читательниц. Приглашайте подруг, посидим, поболтаем за чашечкой чая. А пока разрешите ненадолго удалиться. Скоро увидимся!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *